Mblidhni të gjithë natyrën në një gotë dhe Jeto më mirë çdo ditë

Frutat dhe perimet janë shumë të shëndetshme pasi janë të pasura me antioksidantë. Këto janë substanca që ulin inflamacionin në trupin e njeriut dhe ngadalësojnë plakjen e qelizave. Shumë prej tyre duhet të konsumohen të freskëta dhe të gjalla (pra të pagatuara) për të përfituar plotësisht nga potenciali i tyre.

Më poshtë ju ofrojmë një guidë se si trupi juaj mund të përfitojë nga përdorimi i llojeve të caktuara të frutave dhe perimeve duke ju ofruar gjithashtu disa receta të cilat do t’ju ndihmojnë të jetoni më shëndetshëm dhe pse jo të risillni në formë trupin tuaj pas festave të fundvitit.

Detox

Për pastrimin e gjakut – Klorofili: perimet e gjelbra, kale, erëzat jeshile, kivi

Për të rritur metabolizmin e qelizave – Enzimat dhe Vajrat esencialë: xhinxher, ananas, kanellë

Receta që ju këshillojmë

Detox i freskët me trangull, mollë dhe borzilok.

2 mollë, 1 trangull e gjysëm, 1 tufë borzilok, 4 kërcej selino

Për gotë: 83 kcal / 347kJ / 18g karbohidrate / 4g fibra / 1g yndyrë / 2g proteina / e pasur me vitamina B dhe E

Vitalitet

Për stimulimin e trurit dhe sistemit nervor – të pasura me Zink: drithrat, bajamet, farat e kungullit.

Për lëkurën dhe nxitjen e kolagjenit – të pasura me Vitaminë C: agrumet, manaferrat, speci i kuq, shega. Të pasura me Vitaminë E: manaferrat goji, gështenjat, bajamet.

Për forcimin e syve – të pasura me karotide: karrota, kungulli, domatet, kajsitë, mango.

Receta që ju këshillojmë

Lëng shege dhe panxhari për rigjenerimin e qelizave të kuqe të gjakut

1 shegë, 1 panxhar, 3 karrota, 1 mollë jeshile, i portokall, i tufë borzilok, ½ lime

Për 1 gotë: 222 kcal / 931kJ / 50g karbohidrate/ 12g fibra / 3g yndyrë / 5g protein / i pasur me betanin, vitaminë C

Sistemi imunitar

Për rregullimin e hormoneve të tiroides – i pasur me Selenium: vezë, gështenja, banana, kale

Për uljen e inflamacioneve - Anthocyanin: manaferrat e zeza, shega, rrushi

Për të forcuar sistemin imunitar - Vitamina C: agrumet, manaferrat, speci i kuq, shega

Receta që ju këshillojmë

Mirupafshim gripit me lëngun shegës dhe qitros.

1 shegë, 1 qitro, i lime, 2 portokalle, 3 karrota.

Në një gotë: 203 kcal / 851 kJ / 38 g Karbohidrate / 6g fibra / 1g yndyrë / 3g proteina / e pasur me minerale dhe vitaminë C.

Zemra

Për të mbrojtur enët e gjakut - Anthocyanin: manaferrat, shega, rrushi.

Për uljen e tensionit të gjakut - Hekur: shega, kale, trangull, banana, kivi.

Healthy Mary: Lëng domate dhe speci të kuq

1 spec i kuq, 250 gr domate qershi, 3 kercej selino, 1 tufë borzilok, kripë, piper

Në një gotë: 52 kcal / 213 kJ / 7g karbohidrate / 1g yndyrë / 3g proteina / e pasur me vitaminë C.

Për të marrë të gjitha vlerat ushqyese nga frutat dhe perimet, ne ju këshillojmë shtrydhësen VitaExtract të Bosch me shtrydhje të ngadaltë. Ja disa nga tiparet e kësaj pajisjeje që do të jetë miku më i mirë në kuzhinën tuaj për të patur një jetë të shëndetshme dhe plot vitalitet.

Teknologji që mundëson shtrydhjen e ngadaltë.

Falë teknologjisë që mundëson shtrydhjen e ngadaltë, e cila nuk gjeneron nxehtësi, frutat dhe perimet do të ruajnë të gjitha vlerat ushqyese dhe vitaminat. Duke punuar me ngadalë kjo shtyrdhëse ruan efiçencën dhe performancën e lartë me shumë pak zhurmë. Ju do të keni më shumë lëng të shëndetshëm krahasur me shtrydhëset e tjera dhe në një kohë më të shkurtër.

Kontrolli miks

Shijoni fruta dhe perime të sapo shtrydhura për të patur një dietë të shëndetshme dhe të balancuar. Sistemi MixControl ju mundëson që të keni lëngun që ju preferoni duke rregulluar vetë trashësinë e lëngut nëpërmjet një leve. Kështu edhe nëse ju preferoni smoothiet apo thjesht lëng, ju mund ti keni me një shtrydhëse të vetme.

Tre filtra të ndryshëm

Kur bëhet fjalë për fleksibilitet dhe kreativitet shtrydhësja VitaExtract do të tejkalojë pritshmëritë tuaja. Ajo vjen me tre filtra të ndryshëm: të lëmuar, të ashpër me vrima me madhësi të ndryshme dhe për sorbetet me fruta të ngrira. Kështu me një pajisje të vetme ju mund të krijoni dhe pregatisni lëngje, smoothie, akullore dhe receta të ndryshme për të befasuar familjen dhe miqtë tuaj.

Motorr tepër i fortë por i heshtur

Këtu hyn në lojë inxhinieria gjermane – Shtrydhësja VitaExtract ka një motor 150watt për eficencë maksimale me minimumin e zhurmës, edhe kur shtrydhim fruta të ngrira apo perime të forta. Kjo shtrydhëse do të jetë miku juaj më i mirë në kuzhinë dhe ju mund ta gjeni në çdo dyqan Neptun ose online.

Mblidhni të gjithë natyrën në një gotë dhe merrni nga ajo atë që ju duhet për rini dhe vitalitet të përhershëm.